CHARLOTTE MOREL
Triathlète Profressionnelle
Master Sport & Nutrition
Bienvenue sur mon site!
CHARLOTTE MOREL
Championne de France Espoir (palmarès)
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Objectif Jeux Olympique de Rio en 2016
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J'aime NAGER, ROULER, COURIR,.. et MANGER! GRRRRR!!!
CHARLOTTE MOREL
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05/12/2013

3ème à la coupe du Monde de Guatapé et Fin de saison

posté à 20h50

Cela fait encore un très long moment que je n’ai pas mis de news sur mon site alors je vais tenter de revenir malgré tout sur mes dernières courses de la saison 2013. J’ai été beaucoup plus réactive sur les réseaux sociaux facebook ou twitter si vous souhaitez me suivre en temps réel.

Avant de revenir sur ma médaille de bronze lors de la dernière coupe du monde de la saison, je reviens un peu en arrière sur les deux courses précédentes : le championnat de France à Nice le 28 septembre et la coupe du Monde de Cozumel (MEX) le 5 octobre.

Championnat de France - Finale du GP à Nice

Au bout d’un tour de vélo, j’ai été prise dans une chute au milieu de peloton. Après avoir mis quelques temps à me relever et malgré une très forte douleur à l’épaule, j’ai essayé de repartir mais je m’aperçois que mon vélo est en « kit », il manque un bout du hauban arrière donc impossible de continuer. Frustration, tristesse, et douleurs ne me laisse pas un bon souvenir de cette course qui faisait partie de mes objectifs. Heureusement rien de cassé, je pars le lendemain pour la coupe du Monde de Cozumel au Mexique avec une entorse acromion-claviculaire qui m’a empêché de nager quelques jours.

A l’issue de la finale des GP, Issy Tri finit 5ème au championnat de France des clubs, donc un beau résultat d’équipe pour toute la saison 2013. Je souhaiterai d’ailleurs adresser un grand merci à tout le staff et aux athlètes pour cette bonne saison passée à vos côtés!

World Cup Cozumel (MEX)- 7ème

Après une bonne natation dans le groupe de tête avec 6 autres filles, nous sommes reprises en vélo à mi parcours par la « machine » Spirig qui a ramené le second groupe. Je finis donc 7ème de la coupe du Monde de Cozumel après une bonne course à pied.




De retour dans le sud de la France, je me rends au traditionnel rendez vous du Roc D’Azur pour y découvrir les nouveautés 2014 qui font toujours preuves de développement technologique poussé, et y rencontrer mes partenaires Mavic et Look.


World Cup Guatapé (COL)- 3ème
Après un dernier cycle d’entrainement intensif pour bien préparer cette dernière coupe du monde de la saison, j’arrive en Colombie le couteau entre les dents. Les exigences de cette courses quand aux difficultés en vélo et l’altitude (2000m) me plaisent énormément. Après une natation en tête, nous partons à 5 filles en vélo. Rapidement je mène l’allure sur toutes les bosses et quasiment tout le vélo pour fatiguer les autres filles. Je parviens à m’échapper à la fin du dernier tour de vélo pour arriver dans le parc avec un peu plus de 15 précieuses secondes. La course à pied est dure pour tout le monde mais j’arrive à maintenir ma 3ème place. J’étais super contente de réaliser mon premier podium sur coupe du Monde et de le partager en présence de ma mère, ma petite sœur et mon amour.

Je finis 61ème au ranking mondiale ITU 2013, ma meilleure place jusqu’à présent et 2ème française au bilan ITU.







Indian Ocean Triathlon (ILE MAURICE)- 1ère

Comme chaque année, j’ai fini ma saison par une victoire au triathlon de L’île Maurice dont on ne se lasse jamais de ce décors idyllique, ces lagons bleus turquoises, partage et échange, la cuisine mauricienne...(il y a trop à dire !) On a ensuite pu partager quelques agréables dîners et kilomètres vélo lors de la semaine LOOK. Un grand merci à VO2max voyages pour l’organisation sans fautes de cet événement, ainsi qu’à Albert D'Unienville et les Hotels du LUX* pour leur accueil plein de générosité.







Next season 2014

Pour la suite de ma carrière, pas mal de changements en terme de club et d’objectifs ! J’ai décidé de m’orienter sur des courses longues distances (half-ironman). Un format de course sans drafting qui me permettra sans doutes d’exprimer au mieux mes qualités. Vous pourrez trouver ICI l’interview de TRIMAG expliquant mon choix : http://www.trimag.fr/Charlotte-Morel-J-ai-choisi-de-passer-sur-Longue-Distance-en-2014.1614.0.html

Après avoir passée une super saison aux côtés du club d’Issy, j’ai choisis de rejoindre le club de Saint Raphael (SRNT) pour les prochaines saisons. Je suis très contente de pouvoir être dans un club local et ambitieux, où je vis et avec qui je vais pouvoir partager le quotidien… les entrainements, les stages, le groupe, les grands prix…

Après une bonne coupure d’un mois maintenant, le chemin de l’entrainement est bel et bien entamé pour préparer la prochaine saison.
Bonne reprise en douceur à tous ! et n’hésitez pas à suivre mon actu en temps réel sur ma page Facebook.

A bientôt
Charlotte

 


17/09/2013

Victoire sur le Tri CD de Gérardmer et La Baule

posté à 15h44

Ces deux derniers week-end, j’ai remporté les deux triathlons M d’un côté à l’Est dans les Mont Vosgiens, puis à l’Ouest sur le remblais de la côte Atlantique.
Sur ces deux courses, l’organisation était exceptionnelle ! Vidéo en Live, organisation parfaite, ambiance garantie et public chaleureux !
A Gérardmer, j’ai su faire la différence dès la natation puis de continuer à creuser l’écart dans la célèbre montée de la Rayée et sur la suite de ce parcours vélo surprenant pour arriver première avec 9’30 d’avance. L’arrivée fut un grand moment partagé avec le public et sur gros son emmené par Jay Style !! Merci à vous !!







A la Baule, je me suis d’abord lancée sur le course Elite « poursuite » du samedi qui consiste à partir 7’ avant les hommes élites et à ne pas se faire rattraper. Après être sortie de l’eau avec les deux jeunes messines, je me retrouve rapidement à faire un contre la montre individuel avec une petite aide de Jeanne Lehair, pour éviter le retour des hommes. Difficile de faire face aux hommes coopérant entre eux sur le vélo et après 1,5km de course à pied l’affaire a rapidement était finie ! J’ai assisté au défilé de l’élite française chez les hommes ! Impressionnant ! ;) Je finis donc 25ème et 1 ère féminine.

Vous pouvez revisionner le résumé de France 3 de cette course palpitante sur le lien suivant:
http://www.dailymotion.com/video/x14rb9q_revoir-la-course-elite-internationale-2013-du-triathlon-audencia-la-baule_sport





Le dimanche, je pars pour le doublé du week-end avec le triathlon M courte distance de la Baule que je remporte également.



Bref, deux belles courses que je vous conseille vivement !! ☺

Prochaine course le championnat de France et final du GP à Nice le 28 septembre.

A bientôt !
Charlotte

Je remercie Eric Legrand (Canon Man ;)) et Jimmy Bordeaux pour leurs magnifiques photos de ces deux courses !

 


03/09/2013

3ème sur la coupe d'Europe de Karlovy vary

posté à 22h53

Après un mois d'entrainement en altitude à Font Romeu la forme commence a être bien présente avec une 3ème place sur la coupe d'Europe de Karlovy Vary le week end dernier et une 13eme place ce week end sur la 4ème étape du GP à Sartrouville.

Ca fait plaisir de retrouver de bonnes sensations et de voir que le travail effectué paye enfin! :)
En République Tchèque, mes efforts en vélo ont permis de lâcher quelques filles fortes à pied et ainsi de pouvoir refaire mon second podium de la saison sur coupe d'Europe.


Quand au GP de Sartrouville, il est toujours excitant de faire ces courses de plus en plus rapide et de se confronter aux meilleures mondiales! Après une natation moyenne et un vélo en attente avec un groupe d'une trentaine d'athlètes, je réalise une bonne course à pied qui me permet de finir 13ème en individuelle (2ème FRA). On rate le podium d'un petit point avec Issy Triathlon pour finir 4ème par équipe.


Prochaines courses le triathlon de Gerardmer dimanche 8, le triathlon Elite de la Baule le 16 septembre puis le Championnat de France/Finale du GP à Nice le 29 Septembre et enfin les deux dernières coupes du Monde de la saison au Mexique (6oct) et en Colombie (26 oct).

A très bientôt
Charlotte

 


09/08/2013

Début de saison et 3ème place à la Coupe d'Europe de Genève

posté à 14h37

Bonjour à tous,
La saison est bien avancée maintenant mais pour ma part je commence à peine à réaliser des courses en quasi pleine possession de mes moyens.
Mon retour sur compétition fut en juin sur les deux premiers Grand Prix des Sables (24ème) et de Saint Jean de Mont (20ème) sans aucuns entrainements en course à pied (suite à ma blessure de 3mois). Le résultat en individuel est forcément sans recours quand la prépa ne suit pas… Le club d’Issy Triathlon est 6ème pour le moment au classement général avec une 4ème place par équipe sur le dernier GP qui laisse espérer un podium sur l’une des deux dernières étapes.


Je réalise ensuite une 1ère place au Triathlon des Vannades à Manosque, histoire de refaire un courte distance avant la coupe du Monde. L’organisation et l’accueil était toujours au top!;) Vous pourrez d’ailleurs vous apercevoir de l’ambiance conviviale de ce triathlon sur cette petite vidéo : http://www.mouvin.tv/Triathlon-des-Vannades-Manosque_v125.html

Avec un mois de course à pied dans les jambes et trois courses, je rentre sur le circuit coupe du monde début juillet à Palamos en Espagne. Après une bonne natation et un vélo en attente, je finis à une difficile 17ème place, mais qui reste logique par rapport à mon état de forme.



Une semaine après je tire mon épingle du jeu sur un parcours plus exigeant en finissant 3ème de la coupe d’Europe de Genève et contente de réaliser enfin une première course satisfaisante et un podium :)



La fatigue des déplacements, des courses, de l’altitude et le manque d’entrainement foncier que je n’ai pas pu réaliser cet hiver ne m’ont pas épargné trois jours après sur le CD de l’Alpes d’Huez. Mal du début à la fin j’ai tout de même tenu à finir la course en alternant marche-course jusqu’à l’arrivée… Il y a des jours où l’on ne peut pas lutter ! ;) Malgré tout, c’était toujours autant de plaisir partagé autour de ses paysages magnifiques !



Je crois que la montée des 21 lacés de l’Alpes en reconnaissance 5 minutes plus rapide que je le jour de la course fut une erreur de débutante! Peut être l’effet de la tenue Rafal ?! ;)



Après cet enchainement de courses en juillet, il était temps de réaliser un cycle d’entrainement consistant pour préparer la suite de la saison. Je suis donc en stage en altitude à Font Romeu avec les membres de l’équipe de France.



Prochaines courses : la Coupe d’Europe de Karlovy Vary le 25 Aout, le GP de Sartrouville avec ISSY Triathlon le 1er septembre et la coupe du Monde de Alicante le 28 septembre.

Au passage vous pourrez m’apercevoir en mode « méchante » ou « agressive » (même si je me suis un peu forcée ;) sur la couv’ de TriMAG#51 ;-)



A bientôt !!
Charlotte

 


26/05/2013

Nouveau départ...Premier GP avec Issy Triathlon

posté à 23h11

36’12… c’est le temps que j’ai fais au 10km de Cannes le 26 Février dernier avant de me blesser quelques jours après…Le diagnostique fut sévère puisque j’ai eu une nouvelle fracture de fatigue et cette fois ci au tibia. Après de nombreux examens médicaux rien n’explique cette nouvelle fracture, il faudra donc être plus prudent, moins gourmand dans les quantités et faire un entrainement plus judicieux et adapté pour éviter une nouvelle blessure… Après 11 semaines d’arrêt de la course à pied, je reprends enfin à courir sur terre ferme! La consolidation osseuse a été très très longue mais j’ai mis l’accent sur la natation pour pouvoir encore progresser dans ce domaine et le vélo lorsque j’ai pu reprendre car il fallait respecter un moment de décharge complète.

J’ai ainsi pu effectuer pas mal de kilomètres avec plaisir grâce à mon LOOK 695 que j’adore !!! Ce vélo est simplement parfait !! :D


D’ailleurs, j’ai eu la chance de pouvoir assister au regroupement de LOOK pour la présentation des modèles 2014 représenté par le photographe Thierry Sourbier. ;)



Aujourd’hui j’étais au départ du premier GP de la saison à Dunkerque avec ma nouvelle équipe d’Issy les Moulineaux. Après une bonne natation, j’ai attendu mes coéquipières pour « emmener » mon équipe en vélo et tenter de limiter l’écart avec l’échappée. Grâce aux belles performances de Mateja Simic (15ème), Léonie Périault (16ème) et Carolina Routier (23ème), nous finissons 5ème par équipe pour cette première étape. On remet ça dans deux semaines avec le GP 2 des Sables d’Olonne !!! ;)



Voici les raisons qui expliquent mon absence sur ce début de saison. Les blessures sont toujours riche d'enseignement... Maintenant la saison est lancée!

A bientôt
Charlotte

 




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