CHARLOTTE MOREL
Triathlète Profressionnelle
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25/02/2008

Cross interrégional, Test d’effort, 10km de Cannes

posté à 12h07

Petite semaine bien remplie…

  • Le week-end dernier je remporte le cross interrégional du Sud –Est de la France devant Marine Bonneteau (4120m-15’22). Je ne serai pas présente au championnat de France car cela fait un très gros déplacement (c'est-à-dire fatigue, moins d’entraînement la semaine précédente et récup après). Dommage que ce soit toujours aussi loin !!!
  • J’ai rapidement enchaîné par un bref passage à l’Ecole d’application d’Infanterie à Montpellier pour récupérer mon treillis, casque et rangers… J
  • Ensuite, un petit rendez-vous à l’Insep avec le collectif U23 afin d’effectuer quelques test d’effort, histoire de voir un peu ou j’en étais malgré un dur entraînement :

Test course à pied sur piste avec K4 (palier 18k/h) puis test vélo (palier 325W) et test force/vitesse. Les résultats nous seront communiqués plus en détails après l’analyse des chercheurs.

 

  • La semaine s’est finie hier par le 10km de Cannes ou je réalise 36’32 et obtient ainsi une troisième place. N’ayant pas de référence sur ce type de course, je suis partie assez prudente pur ne pas « exploser» au bout de quelques kilomètres… Maintenant, je sais un peu plus comment gérer cette distance, et cela me permettra d’aller un peu plus vite la prochaine fois. Je suis quand même très contente de ce chrono qui est mon meilleur temps pour le moment, surtout dans une période aussi chargée… 

 

Bonne continuation à tous,

Charlotte

 


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