Pour mon premier triathlon de la saison, je finis hier à la 4ème place à la coupe d’Afrique de Larache dans un cadre plutôt typique Marocain. Après une natation en mer agitée, il y a eu un regroupement en vélo sur un parcours exigeant mais deux échappées restent en tête. Le début de la course à pied fut très rapide. Je réalise le 3ème temps à pied sur un parcours plus que raide et reprend l’anglaise de l’échappée vélo pour finir 4ème au pied du podium. Je reste tout de même contente de réaliser une première belle course de saison et de remarquer quelques points ITU.
La semaine précédente, j’ai fini 3ème au 10KM de Hyères avec un chrono de 37’06. Un temps correct avec un bon passage au premier 5km en 18’07 qui conclu également un cycle de travail et le début de mon retour après ma blessure hivernale.
En guise de récupération, je suis allé au Salon du bien-ëtre à St Raphaël surtout pour y retrouver mon partenaire SPEEDULINE qui a réalisé une conférence sur les intolérances alimentaires. Si vous êtes consommateur de spiruline ou curieux de connaître les bénéfices de ce que cela peut vous apporter, je vous recommande vivement d’aller jeter un coût d’œil sur www.speeduline.fr Vous y trouverez aussi de nombreux produits bio et des produits spécifiques aux sportifs comme le Xtrem Food (un vrai délice qui associe un mélange de pâte d’amande, banane, spiruline, cacao pure… idéale pour fournir l’énergie nécessaire à l’entrainement !).
Je remercie le CROS Côte d’azur pour leur soirée de récompense parfum de victoire 2012 organisé à Cannes, qui fut l’opportunité de créer une synergie entre les sportifs et les entreprises du territoire azuréen.
Bon entrainement et Bon début de saison à tous !
A bientôt
